第二十二章90（1 / 2）

　　 虽然痛苦，但阿尔纳也知道平图斯是有真本事的，跟着认真拉伸，认真开跑。

　　 昨天一起跑，今天已经分开，每个人根据昨天测的数据都有自己的圈数，刚好是每个人的临界值，少一圈不够多一圈晕倒的程度。

　　 跑完又是一堆倒栽葱，但至少比昨天好。

　　 阿尔纳跑得满面通红，像被放锅里蒸过一样，头顶感觉要冒烟了，好不容易跑完自己的圈数扶着门柱喘了半天。

　　 卡卡的膝盖还在休养中，他反而比昨天跑得少，好心递给阿尔纳一瓶冰水。

　　 阿尔纳打开盖子全都浇到自己头上，感觉心跳快到要爆炸。

　　 这种狂放的浇法比比皆是，一瓶冰水下来阿尔纳才觉得自己捡回了一条命。

　　 “今天是不是太热了一点？”

　　 马德里是温带大陆性气候兼地中海性气候特征，冬天冷夏天热。

　　 教练组明显也考虑到了这个问题，所以他们选在早上太阳不大的时候进行训练，但是今天的气温还是出乎了他们意料。

　　 卡卡身旁的是蓬蓬头，阿尔纳等会儿要和他一起去做专项练习。

　　 蓬蓬头昨晚悄悄在阿尔纳耳边小声说，等明天教他一项绝招。

　　 他也给自己浇了好几瓶水，神奇的是头发完全没有塌。