第二十三章：紧锣密鼓的训练24（1 / 2）

在大家紧凑防守的策略练得差不多后，诺亚教练开始组织大家开学习包夹防守。

诺亚教练先喝了口水，讲了许多的话，嘴巴有点干涩，然后开始向球员们介绍道：

“包夹防守也是常见的战术策略。该战术旨在限制对方球员的传球和进攻空间。通俗来讲就是在对方球员拥有球权时。你们用两个或者更多的球员从不同的角度，对其包围，试图让他失误或者被迫传球，甚至是抢断球权。”

“包夹防守需要利用大量的防守资源。因此最重要的一环就是选择合适的包夹对象。通常情况下，选择对方球员中的关键球员，常创造威胁的球员作为包夹对象。巴鲁特你说说，你认为B队谁最适合包夹对象呢？”

巴鲁特想了一想，脱口道：“当然是对手的前锋卢卡斯。”显然上场比赛卢卡斯对他留下了深深的阴影。

“没错，对面的卢卡斯突破犀利并且技术出色，确实适合作为包夹的对象，除了他还有没有其他人？”

这次大家一致说道：“多米克也适合成为被包夹对象。”

多米克作为女球员，但是她上场制造的威胁丝毫不弱于卢卡斯，她跑位聪明，过人持球十分稳，而且最后一传特别有想象力，要是不加以限制，后果不堪设想。

诺亚老师点了点头，对大家说道：“很好，你们的想法和我大差不差。”然后继续说道：

“你们成功选对了包夹对象。接下来需要的是选择合适的包夹时机。最好的包夹时机通常是要在对方球员刚接到传球不久、没有良好的传球目标的情况下进行。当对方准备传球、转身或者失去平衡的时候，都是最合适的包夹时机。”

“包夹防守需要你们之间的快速反应和默契协作。当目标被选定后，需要一名球员快速靠近，进行紧密的防守，另一个球员则需要拦截对面的传球路线……”

诺亚教练又陆续讲解了包夹角度和距离的选择以及防守球员该如何配合等注意事项，让众人听得大饱眼福。

在理论讲解差不多后，球员们便开始实际操作的练习。

除了经常教导的防守站姿和步伐的练习外，最多的还是队内对抗练习。

基础练习后，便是队内对抗演习，只见莱文开始带球突破进攻，伊娃在远处接应配合进攻，此时索娅和王逸两个右路搭档进行包夹防守，索娅负责阻拦莱文推进，王逸协防包夹……

“索娅，注意观察他的动作，预判下一步行动，选择最好的包夹角度和距离……”诺亚教练在旁边不停地叮嘱教导。

一开始王逸和索娅很难包夹成功，因为包夹时机和角度没有控制好，但是在进行多次尝试以及诺亚教练的不断指导下，二人的成功率不断攀高，莱文和伊娃进攻数次被阻断。

两人练好后，王逸伊娃等人也尝试进攻，索娅和巴鲁特等人进行包夹防守。

王逸的突破更为娴熟，速度快假动作多，他们防守起来相当吃力。

“巴鲁特，注意与队友之间的有效沟通和配合，你一个人很难防他的。还有确保防守的连贯性和协调性，抢他，可以上一些身体对抗，不上身体很难组织王逸的进攻……”诺亚教练在旁边激情指导。

在众人的反复练习后，终于初见成效。大家防守的效率也越来越高，最后又进行了一对一和小组的对抗练习，这些持续的练习加上队友们良好的协调，小队的防守能力上了何止一个台阶。

时间来到了下午六点，两队进行一次对抗赛，这次只是两个教练组织的友谊赛，没有专门的人来看，时间也只有20多分钟。

为了防止受伤，两边强度上的并不高，不过双方态度还是十分积极，希望将一天所学用在实战中。

王逸一队采取了紧密防守，有球权进行快速反击。对手也突破犀利，进攻高效迅猛，配合程度比上午好了许多，防守失误也显著减少。

最终比赛是1-1，王逸这边在第九分钟，伊娃打进一球，小姑娘乐坏了。对面则是多米克在16分钟弧顶位置的大力抽射追平比分，两球都是女孩打进的，尽显巾帼风范。

友谊赛结束后，两边都告别了教练准备回家休息。

明天是试训最后一天，上午有堂训练课，而下午则是最关键的实战，两边都不想输掉那场比赛。

晚饭母亲给王逸做了丰盛的美食，有王逸最爱吃的红烧肉，这是最近母亲跟着一对华人夫妇学习好久才练会的，王逸特别爱吃，也有鲜美的鱼汤，香气四溢，王逸足足喝了两碗，饱餐过后，王逸完成了今天的功课，还有一周就要开学了，抓紧时间搞完吧。

功课搞定后，王逸洗了个热水澡，又在电脑机前看了一场足球比赛，最后在母亲的催促下，换上睡衣，走进卧室。

躺在床上和维娜、索娅聊了会儿天后，渐渐产生睡意，互道晚安后，进入了梦乡。

时间来到了第二天，吃完早餐后，母亲将王逸送到试训场地，母亲表示下午的实战一定会前来为他加油。

王逸来的时候，队员们基本已经来齐了，在与队友聊了会天后，诺亚教练也如期而至，王逸呼叫队友排好队准备开始全新的训练。